Δημιουργήσαμε με πολλή αγάπη ένα πρόγραμμα για όλους εσάς που διανύεται την 3η ηλικία, βοηθώντας σας να είστε ανεξάρτητοι, υγιείς, με καθαρό μυαλό και να τονώνεστε σωματικά και συναισθηματικά. Διασκεδάστε, κοινωνικοποιηθείτε και κινηθείτε στη μουσική μέσα από μια ποικιλία ασκήσεων που αποσκοπούν στην αύξηση της μυϊκής δύναμης, στη βελτίωση της αναπνευστικής ικανότητας, της ισορροπίας και του εύρους κίνησης και στο να ανταπεξέρχεστε με επιτυχία στις καθημερινές σας δραστηριότητες.