Έχει αποτέλεσμα, καίει περισσότερο λίπος, χτίζει γερή καρδιά, διατηρεί και ενισχύει τον μυϊκό ιστό, δίνει ώθηση στον μεταβολισμό και διορθώνει την στάση του σώματος!

Σχεδιάσαμε ένα πρόγραμμα άσκησης για όλους εσάς που είστε λάτρεις της μεθόδου Pilates, αλλά ταυτόχρονα αναζητάτε περισσότερη ένταση.