Μία μορφή άσκησης που σας ανταμείβει και σας συναρπάζει! Αναμιγνύει ακροβατικές κινήσεις πάνω σε πανιά, από διαφορετικές μεθόδους άσκησης όπως είναι η Yoga, το Pilates και το Calisthenics.

Βελτιώστε την ευλυγισία και την κινητικότητα ολόκληρου του σώματος, δυναμώστε τους μύες και τις  αρθρώσεις, κάντε αποκατάσταση σε τυχόν τραυματισμούς και ταυτόχρονα αποσυμπιέστε τη σπονδυλική σας στήλη καθώς το σώμα αιωρείται ελεύθερα. Μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να λειτουργήσει θεραπευτικά τόσο στο σώμα όσο και στην ψυχή.